Диетические гречневые котлеты
Гречневые котлеты на кефире
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такие котлеты смело можно приготовить на сковороде или в духовке. Они получаются некалорийными, поэтому, их можно отнести к диетическим блюдам. Детям также можно включить их в рацион.
Описание приготовления:
Котлеты по данному рецепту готовятся из гречки и кефира. Именно поэтому они получаются очень нежными, сочными и вкусными. Крупу лучше отварить заранее, чтобы на данную процедуру не тратить время. Подавать котлеты можно с любым соусом.Состав / Ингредиенты:
- Гречка 1/2 стакана (отварная)
- Соль 1/4 ст. ложки
- Кефир 1/2 стакана
- Мука 35 грамм
- Перец молотый 1/4 ч. ложки
- Масло растительное 2 ст. ложки
Количество порций
3
Как приготовить "Гречневые котлеты на кефире"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Выложите вареную гречку в миску.
Влейте кефир.
Добавьте соль и молотый перец.
Добавьте муку.
Все хорошо перемешайте.
На сковороду с разогретым маслом выложите котлеты.
Жарьте их на умеренном огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Вот такие котлеты получились!
Оценить рецепт Гречневые котлеты на кефире
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов