Паровые ежики с пикантным соусом
"Ежики" в пароварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Разнообразное меню из одних и тех же продуктов, возможно ли это? Кажется, что нет. Однако будучи кулинаром со стажем, понимаешь, что это реально. Например, из обычного фарша можно сделать много блюд.
Описание приготовления:
Мой рецепт будет полезен тем, кто не хочет есть жареного и стремится к здоровому питанию. Однако, несмотря на это, блюдо будет очень сытным. Мясные изделия будут хорошей альтернативой котлетам. Так что запишите себе, как приготовить "Ежики" в пароварке. Естественно, что в состав входит ещё и рис.Состав / Ингредиенты:
- Фарш мясной 200 грамм
- Рис 50 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Петрушка По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
278 ккал
Калорийность
17 г
Белки
15 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить ""Ежики" в пароварке"
Рис промойте, а затем залейте холодной водой на 15 минут.
Потом воду слейте и соедините фарш с рисом.
Не забудьте добавить соль и перец. Хорошо перемешайте.
Сформируйте из фарша ежиков. Пароварку разогрейте. Готовьте в ней изделия в течение 30-35 минут.
Ежики подавайте с петрушкой и гарниром. Приятного аппетита!
Оценить рецепт "Ежики" в пароварке
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
04.10.2021 17:30
Ежики - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов