Салат из белой консервированной фасоли
Диетический салат с фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный и полезный салат, который можно приготовить буквально на скорую руку, главное — подготовить заранее все необходимые ингредиенты. Салат без майонеза!
Описание приготовления:
Приготовить диетический салат с фасолью можно как для перекуса, так и для праздничного стола. Все ингредиенты очень удачно дополняют друг друга, получается питательно, полезно и очень вкусно! Я буду готовить с отварной индейкой, но вместо нее можно взять куриное филе или даже говядину. По желанию можно добавить 1/2 ч. л. горчицы, это придаст диетическому салату с фасолью пикантности.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль красная 1 банка (можно отварить обычную)
- Филе индейки 150 грамм (куриная грудка или говядина)
- Грецкий орех 50 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Сметана По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Диетический салат с фасолью"
Подготовьте все ингредиенты.
С фасоли слейте жидкость и переложите в глубокий салатник. Фасоль можно взять как в консервированном виде, так и отварить ее самостоятельно заранее.
Мясо нарежьте кубиками или разберите на волокна.
Добавьте измельченные грецкие орехи.
Заправьте салат сметаной или натуральным йогуртом, добавьте рубленую зелень, давленый чеснок, соль и молотый перец по вкусу.
Хорошо все перемешайте. Диетический салат с фасолью готов.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат с фасолью
4.8
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов