В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Диетический салат из печени
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат получается не только диетическим, но еще и очень вкусным и полезным, так как главным его ингредиентом является печень и он не заправляется майонезом. Подавать к столу его можно сразу же.
Описание приготовления:
Для приготовления диетического салата подойдет не только куриная печень, но и любая другая, к примеру, говяжья, свиная или индюшиная. Заправлять салат можно любым растительным маслом.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 1 штука
- Яйцо куриное 2 штуки
- Огурец свежий 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Масло растительное 60 мл (40 мл. — для жарки, 20 мл. — для заправки салата)
- Лук зеленый По вкусу
- Печень куриная 150 грамм
Количество порций
3
Калорийность
198 ккал
Калорийность
5 г
Белки
20 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат из печени"
Подготовьте ингредиенты.
Нарежьте кубиками вареный картофель.
Нарежьте аналогично половину свежего огурца и вареные куриные яйца.
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите куриную печень и обжарьте ее в течение 7-10 минут.
Немного дайте остыть печени, а затем нарежьте ее тоже кубиками.
Выложите все нарезанные продукты в миску, не забудьте нарезать зеленый лук.
Добавьте соль, перец черный молотый. Влейте растительное масло. Хорошо перемешайте салат.
Диетический салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат из печени
4.5
2
Похожие рецепты:
ПП салат с куриной печенью
Салат из говяжьей печени
Cалат "Нежность" с куриной печенью
Салат с куриной печенью и авокадо
Салат с печенью и брокколи
Печеночный салат
Салат слоеный с печенью
Салат с куриной печенью без майонеза
Салат из печени трески постный
Салат из печени говяжьей
Салат с печенью трески без майонеза
Салат с печенью и сыром
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов