Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Пирожки / Блюда на пару / Диетические пирожки

Диетические пирожки

Отзывы (5)

Приготовил : Дарья Вакулова

27.09.2016
Время приготовления: 30 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Очень вкусно, нежно, легко и быстро! Для тех, кому нельзя жирного и жареного, предлагаю рецепт, как приготовить диетические пирожки без выпечки. Готовим на пару с помощью пароварки или мультиварки.

Описание приготовления:

Этот легкий и вкусный десерт подойдет не только для людей, соблюдающих диету. Добавив сахара в начинку, вы можете угостить полезным творогом своих детей. Они с удовольствием съедают такие вкусные пирожки. Ягоды можете варьировать по своему вкусу и наличию: клубника, смородина, вишня и т.д.
Готовьте вкусную и здоровую пищу!

Назначение: На обед / Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог

Блюдо: Выпечка / Пирожки / Блюда на пару

География кухни: Русская кухня / Греческая / Европейская

Состав / Ингредиенты:

Творог 500 Грамм
Крупа манная 3 Ст. ложки
Яйцо 1 Штука
Ягоды 20 Штук (клубника)
Сахар, соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

159 ккал

Калорийность

5 г

Белки

19 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Диетические пирожки"

Подготовьте необходимые продукты. Если ягода замороженная, заранее разморозьте и дайте стечь соку. Сок можно использовать для сладкого соуса.

Творог разомните вилкой, добавьте яйцо, манку, по желанию 1 ч.л. сахара, замесите тесто.

Наберите тесто столовой ложкой, разомните его в лепешку, в центр положите клубнику. Закрепите края, скатайте шарик.

В чашу мультиварки налейте горячую воду, подсолите её. Включите режим "Варка на пару" на 20 минут. Чашу для пара слегка смажьте растительным маслом, выложите в нее пирожки, закройте крышкой.