Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке

Приготовил : Лорик Трюм

22.12.2023
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Метод су-вид появился сравнительно недавно, но уже завоевал любовь многих поваров и хозяек. Делается все очень просто, особенно в мультиварке, и самая сухая куриная грудка получится нежной и сочной.

Описание приготовления:

Такую грудку можно подавать как горячее или в холодном виде в качестве закуски. Ее можно порезать и положить на хлеб, сделав бутерброд. Грудка получается мягкой, сочной, но довольно плотной за счет длительного приготовления при низкой температуре. Грудка прекрасно подойдет для приготовления салатов, для жарки на гриле, ее удобно взять с собой на работу.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 300 Грамм
Зелень сушеная 1 Чайная ложка
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

205 ккал

Калорийность

20 г

Белки

13 г

Жиры

0 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке"

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления нежной куриной грудки по методу су-вид в мультиварке.

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке - фото шаг 2

Куриную грудку вымойте и обсушите. Курицу посолите, поперчите и посыпьте сушеной зеленью. Полейте грудку оливковым маслом и хорошо помассируйте, накройте и оставьте на один час.

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке - фото шаг 3

Выложите грудку в пакет для вакуума без масла. При помощи вакуумного упаковщика запечатайте филе.

Нежная куриная грудка по методу су-вид в мультиварке - фото шаг 4

В чашу мультиварке налейте теплую воду и выложите пакет с филе. Закройте крышку и установите программу в ручном режиме на температуру 70 градусов на один час.