Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Торты / Чизкейк ПП

Чизкейк ПП

Приготовил : AlenaPrika

28.04.2021
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Тем, кто придерживается правильного питания, можно побаловать себя чизкейком. Сделаем его без добавления какой-либо муки и без сахара — на сухофруктах. Сметану можно заменить сливками, но не жирными.

Описание приготовления:

Вкусный чизкейк с сухофруктами подавайте к столу охлажденным, не забывая заварить заранее ароматный чай либо кофе. Блюдо отлично подходит для завтрака или перекуса, оно очень сытное и надолго утоляет чувство голода.

Назначение: На полдник / На праздничный стол

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Торты

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 Штука
Хлопья овсяные 150 Грамм (быстрого приготовления)
Творог 350 Грамм (любой жирности)
Сметана 120 Миллилитров (любой жирности)
Яйцо куриное 1 Штука
Сухофрукты 80 Грамм (курага, изюм)

Количество порций 3

Калорийность

226 ккал

Калорийность

4 г

Белки

17 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Чизкейк ПП"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Банан очистите от кожуры и нарежьте в глубокую емкость небольшими кубиками. Помните его вилкой, превращая в пюре.

Всыпьте в банановую массу овсяные хлопья и размешайте. Оставьте на 10-15 минут для набухания.

Творог перемешайте с измельченными сухофруктами или приобретите творожную массу с сухофруктами или ванилью. Добавьте в емкость сметану, вбейте белок куриного яйца, не добавляя желток.