В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Зеленый салат «Фрэш»
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим вкусный, полезный, свежий салат из нескольких видов листьев салата, овощей и оливок. Такой салат отлично подойдет для позднего легкого ужина или для тех, кто придерживается диеты.
Описание приготовления:
Легкий и полезный салат, которому придает пикантность заправка на основе горчицы. Этот свежий салат отлично дополнит запеченная курица, рыба или рассольный сыр.Состав / Ингредиенты:
- Салат "Айсберг" 200 грамм
- Салат "Латук" 100 грамм
- Салат "Романо" 150 грамм
- Огурцы 1-2 штук
- Авокадо 1 штука
- Оливки 10-15 штук
- Лимон 1 штука (заправка)
- Масло оливковое 2-3 ст. ложек (заправка)
- Горчица французская 1 ст. ложка (заправка)
- Соль По вкусу (заправка)
- Черный молотый перец По вкусу (заправка)
Количество порций
4
Калорийность
91 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Зеленый салат «Фрэш»"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Листья салата промойте и обсушите.
Для заправки смешайте все ингредиенты.
Листья салата порвите на кусочки и выложите в салатник.
Полейте половиной подготовленной заправки.
Свежий огурец нарежьте тонкими полукружочками, авокадо нарежьте на тонкие дольки. Выложите на листья салата.
Добавьте оливки и полейте салат оставшейся заправкой.
Подавайте салат сразу! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Зеленый салат «Фрэш»
5.0
1
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов