Завтрак для вегетарианцев
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если размышляете, как приготовить завтрак для вегетарианцев, и нужны интересные идеи, этот рецепт специально для вас. Сытная каша, дополненная свежими ягодами и фруктами, - это полезно и вкусно.
Описание приготовления:
В качестве основы выбрана киноа, но вы можете взять любую другую любимую крупу. Сварить ее лучше с вечера, чтобы утром не тратить время, его и так катастрофически мало обычно :) Для аромата и вкуса добавлена корица, но если она вам не по душе, исключайте. Простой и понятный рецепт лишним в кулинарной копилке точно не будет.Состав / Ингредиенты:
- Киноа 3/4 Стакана
- Ягоды или фрукты 1 Стакан
- Миндальное молоко 1/2 Стакана
- Кокосовое масло 1 Чайная ложка
- Корица 1 Чайная ложка
- Стевия По вкусу (или любой другой подсластитель)
Количество порций
2
Как приготовить "Завтрак для вегетарианцев"
1. Вот такие яркие и аппетитные ингредиенты.
2. Киноа промойте с вечера, залейте водой из расчета 1 к 2 и поставьте на огонь. После закипания варите примерно минут 20 до готовности. Остудите кашу и уберите в холодильник.
3. Утром подогрейте крупу в микроволновке, добавьте корицу, кокосовое масло, стевию.
4. Выложите в тарелку ягоды и фрукты, влейте миндальное молоко - и ваш завтрак для вегетарианцев готов к подаче.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Завтрак для вегетарианцев
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Яблоки, запеченные с корицей
Шарлотка с яблоками в скороварке
Свинина с яблоками и медом
Сладкий рулет
Диетический суп с курицей
Яблоки, запеченные с корицей
Шарлотка с яблоками в скороварке
Свинина с яблоками и медом
Сладкий рулет
Диетический суп с курицей
Редакция рекомендует:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ