Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Вкусная каша с сухофруктами

Вкусная каша с сухофруктами

Приготовил : Джулия Ветрина

11.05.2016
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный.

Описание приготовления:

Обязательно прочитайте о том, как приготовить вкусную кашу с сухофруктами. В принципе, варить можно почти любую крупу, но я отдаю предпочтение классическому варианту из овсяных хлопьев. По моему мнению, это самый идеальный рецепт. С утра каша зарядит вас энергией и подарит последние углеводы для хорошей работы мозга. Детям будет очень полезно!

Назначение: На завтрак / Для детей

Основной ингредиент: Фрукты / Крупы / Овсянка

Блюдо: Горячие блюда / Каши

География кухни: Европейская

Состав / Ингредиенты:

Курага 70 Грамм
Чернослив 70 Грамм
Ягоды свежие 50 Грамм
Молоко 250 Грамм
Сливочное масло 25 Грамм
Овсяные хлопья 100 Грамм
Соль По вкусу
Сахар 120 Грамм
Вода 250 Грамм

Количество порций 2

Калорийность

172 ккал

Калорийность

3 г

Белки

4 г

Жиры

32 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Вкусная каша с сухофруктами"

Вкусная каша с сухофруктами - фото шаг 1

Всыпьте в ёмкость мультиварки овсяные хлопья и сахар. Предварительно можно чашу слегка смазать маслом, чтобы ничто нигде наверняка не подгорело и не пристало.