Овсяная каша с сухофруктами
Вкусная каша с сухофруктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный.
Описание приготовления:
Обязательно прочитайте о том, как приготовить вкусную кашу с сухофруктами. В принципе, варить можно почти любую крупу, но я отдаю предпочтение классическому варианту из овсяных хлопьев. По моему мнению, это самый идеальный рецепт. С утра каша зарядит вас энергией и подарит последние углеводы для хорошей работы мозга. Детям будет очень полезно!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм
- Курага 70 грамм
- Чернослив 70 грамм
- Сливочное масло 25 грамм
- Молоко 250 грамм
- Вода 250 грамм
- Сахар 120 грамм
- Ягоды свежие 50 грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
172 ккал
Калорийность
3 г
Белки
4 г
Жиры
32 г
Углеводы
Как приготовить "Вкусная каша с сухофруктами"
Всыпьте в ёмкость мультиварки овсяные хлопья и сахар. Предварительно можно чашу слегка смазать маслом, чтобы ничто нигде наверняка не подгорело и не пристало.
Сухофрукты промойте и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте их в ёмкость. Посолите чуть-чуть.
Далее влейте в чашу мультиварки молоко и воду. Добавьте масло. Включите мультиварку в режим "Каша". Готовьте в течении часа.
По желанию подавайте блюдо со свежими ягодами, а затем пробуйте его!
Оценить рецепт Вкусная каша с сухофруктами
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов