Витаминная смесь из сухофруктов
Витаминный салат из сухофруктов
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень полезный и вкусный салат из сухофруктов вы можете приготовить на завтрак или ужин: сытная и питательная закуска зарядит вас комплексом витаминов и подарит заряд энергии на весь день!
Описание приготовления:
Для приготовления витаминного салата из сухофруктов вы можете также добавить курагу и клюкву, например, если вы любите эти сухофрукты. Сочетание цитрусового сока, меда, орехов и сухофруктов — это отличная витаминная подзарядка для сердечно-сосудистой системы. Такой салат гораздо полезнее, чем обычный фруктовый салат.Состав / Ингредиенты:
- Чернослив 130 грамм
- Финики 130 грамм
- Инжир 4-5 штук
- Яблоки 2 штуки
- Грецкие орехи 20 грамм
- Чай 1 стакан
- Апельсин 1 штука
- Коньяк 1 ст. ложка
- Лимон 1 штука
- Мандарин 1 штука
- Мед 2 ст. ложки
Количество порций
2
Как приготовить "Витаминный салат из сухофруктов"
Заварите стакан чая, лучше всего — черного. Из чернослива и фиников удалите косточки. Смешайте остывший чай с коньяком, замочите в смеси чернослив и финики на несколько часов. Сделайте это с вечера, и на завтрак можете тогда спокойно готовить салат.
Потом все сухофрукты порежьте на кусочки.
Орехи мелко порубите.
Выдавите сок лимона, апельсина и мандарина, смешайте с медом.
В сок с медом добавьте сухофрукты, орехи, перемешайте и поставьте в холодильник минут на 15.
Подавайте готовый витаминный салат из сухофруктов охлажденным. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Витаминный салат из сухофруктов
5.0
2
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов