Салат с яблоками
Салат из яблок и щавеля
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с яблоками и щавелем. Лёгкий, очень полезный, витаминный и необычайно вкусный. Такая закуска прекрасно выполнит свои прямые функции, а также может служить лёгким перекусом.
Описание приготовления:
Неоспорима польза щавеля, который содержит в себе массу витаминов, повышает уровень гемоглобина и стимулирует пищеварение. Равнозначная, если не более, польза и от яблок. Поэтому хочется предложить очень простой и очень полезный салат из щавеля и яблока. Он идеально подойдёт для питательного завтрака и может послужить лёгким перекусом при нехватке времени. Кроме основных ингредиентов вкус готового блюда дополнят лук, листовой салат и варёное яйцо. Очень вкусно и полезно. Берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Щавель 150 грамм
- Яблоко 1 штука
- Яйцо куриное 2 штуки
- Листья салата 100 грамм
- Лук красный 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Сметана 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
81 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из яблок и щавеля"
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Щавель вымойте и нарежьте по своему усмотрению, но не крупно. Переложите в салатник.
Нарежьте вымытый салатный лист. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте лук и салатный лист в салатник.
Отварите яйца. Остудите, очистите и нарежьте мелко. Яблоко очистите и нарежьте мелким кубиком. Добавьте в салатник и яйца и яблоко.
Заправьте все ингредиенты сметаной.
Посолите, аккуратно перемешайте. Салат готов.
Переложите салат и можете подавать эту прекрасную, лёгкую закуску к столу.
Оценить рецепт Салат из яблок и щавеля
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов