Главная / Каталог рецептов / Закуски / Тыквенные палочки

Тыквенные палочки

Приготовил : Оксана Ч.

30.11.2020
Время приготовления: 30 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Оригинальное и интересное блюдо из тыквы приготовленное в духовке. Полезно, вкусно и готовится легко! Попробуйте!

Описание приготовления:

Приготовить тыквенные палочки можно в качестве полноценного завтрака или для перекуса в течение дня. Блюдо легкое, полезное и питательное. Можно подавать закуску самостоятельно или с любимыми соусами. Оригинальная, быстрая, а главное полезная сезонная закуска!

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Тыква

Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

Тыква 200 Грамм
Сыр 70 Грамм
Мука 2-3 Ст. ложек
Яйцо 1 Штука
Мускатный орех По вкусу
Соль По вкусу
Растительное масло 1 Ст. ложка
Перец черный молотый По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

184 ккал

Калорийность

12 г

Белки

12 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тыквенные палочки"

Подготовьте все ингредиенты.

Тыкву очистите от шкурки, семечек и нарежьте брусочками.

Взбейте яйцо с солью и специями.

Сыр натрите на мелкой терке.

Каждую палочку обваляйте в муке, окуните в яйцо и запанируйте в сыре. Выложите на противень, застеленный пергаментом. Если сомневаетесь в пергаменте, смажьте его маслом или замените на силиконовый коврик. Выпекайте тыквенные палочки в разогретой до 200 градусов духовке до золотистого цвета.