Главная / Каталог рецептов / Закуски / Тортилья / Тортилья с креветками

Тортилья с креветками

AlenaPrika

09.07.2020
Время приготовления: 15 мин

Аппетитные и сытные тортильи с креветками можно подать на завтрак, обед или ужин. Они отлично подойдут в качестве перекуса, причем вы можете их взять с собой на работу, на пикник или в школу.

Описание приготовления:

Замечательное мексиканское блюдо — тортильи с креветками можно заказать практически в каждом ресторане или приготовить дома. Оно быстро готовится и прекрасно подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. Вместе с помидорами допустимо добавить в начинку авокадо, омлет из куриных яиц, зеленый лук и т.д.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки

Блюдо: Закуски / Тортилья

География кухни: Мексиканская

Состав / Ингредиенты:

Тортилья 2-3 штук
Креветки 150 грамм
Сыр сливочный 3-4 ст. ложек (можно плавленый)
Помидор 1 штука
Салат листовой 2-3 штук
Соль 2-3 щепоток

Количество порций 1

Калорийность

110 ккал

Калорийность

2 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тортилья с креветками"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Креветки заранее разморозьте, если покупали их замороженными. Помните, что они продаются уже вареными, поэтому прогрейте сковороду и высыпьте на нее креветки, обжарьте примерно 2-3 минуты, чтобы из морепродуктов ушла жидкость.