Главная / Каталог рецептов / Закуски / Тортилья / Тортилья с креветками

Тортилья с креветками

Приготовил : AlenaPrika

09.07.2020
Время приготовления: 15 мин

Аппетитные и сытные тортильи с креветками можно подать на завтрак, обед или ужин. Они отлично подойдут в качестве перекуса, причем вы можете их взять с собой на работу, на пикник или в школу.

Описание приготовления:

Замечательное мексиканское блюдо — тортильи с креветками можно заказать практически в каждом ресторане или приготовить дома. Оно быстро готовится и прекрасно подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. Вместе с помидорами допустимо добавить в начинку авокадо, омлет из куриных яиц, зеленый лук и т.д.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки

Блюдо: Закуски / Тортилья

География кухни: Мексиканская

Состав / Ингредиенты:

Тортилья 2-3 Штук
Креветки 150 Грамм
Сыр сливочный 3-4 Ст. ложек (можно плавленый)
Помидор 1 Штука
Салат листовой 2-3 Штук
Соль 2-3 Щепоток

Количество порций 1

Калорийность

110 ккал

Калорийность

2 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тортилья с креветками"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Креветки заранее разморозьте, если покупали их замороженными. Помните, что они продаются уже вареными, поэтому прогрейте сковороду и высыпьте на нее креветки, обжарьте примерно 2-3 минуты, чтобы из морепродуктов ушла жидкость.

Каждую тортилью обмажьте сливочным или плавленым сыром по диаметру.

Очистите остывшие креветки от панцирей. Помидор промойте в воде, вырежьте зеленую сердцевинку и нарежьте томат мелкими кубиками.

Выложите слой томатной нарезки на половину тортильи, на помидоры — креветки.

Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем, выложите на тортилью. По желанию можно использовать рукколу, петрушку или кинзу.

Заверните свободный край тортильи, чтобы начинка была закрыта. Таким образом приготовьте и остальные заготовки.

Подсушите тортильи с начинками на сухой сковороде примерно 1 минуту.

Подайте румяные и вкусные тортильи с креветками к столу, пока они теплые. Можно дополнить блюдо напитками.

Оценить рецепт Тортилья с креветками

4.8 5

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Расстегаи с рыбой
Мидии с сыром
Рыбная солянка из консервов
Карпаччо из сибаса
Маринованная семга с лимонным соком, кориандром и перцем

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов: