Свекла запеченная с тофу
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт запеченной свеклы с пряными травами и тофу. Получается очень интересное овощное блюдо, которое можно подавать как закуску. Вкусное, оригинальное и красивое!
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить свеклу запеченную с тофу, я расскажу ниже. Специи для овощей можно подобрать на свой вкус. Кроме итальянских трав хорошо подойдет красный молотый перец, копченая паприка или гранулированный чеснок. Если вкус тофу для вас непривычен, можно взять тофу со специями или укропом. Шпинат можно заменить на рукколу. Пряная свекла и пресный тофу — замечательно гармонируют друг с другом.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Штука
- Морковь 1-2 Штук
- Тофу 100 Грамм
- Шпинат 1/2 Пучка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Итальянские травы 1-2 Чайных ложек
- Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
- Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
Количество порций
2
Калорийность
124 ккал
Калорийность
2 г
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Свекла запеченная с тофу"
Очистите морковь и свеклу. Нарежьте свеклу дольками, а морковь брусочками примерно такого же размера.
В двух разных мисках соедините овощи с оливковым маслом и травами. В свеклу добавьте еще бальзамический уксус.
Добавьте на противень морковь и выпекайте овощи еще 45 минут. Периодически открывайте духовку и перемешивайте овощи.
Тофу руками разделите на небольшие кусочки. Промокните их бумажным полотенцем от лишней влаги и добавьте в миску. Посолите и поперчите по вкусу.
Оценить рецепт Свекла запеченная с тофу
4.3
11
Рекомендуем рецепты:
Лапша Тальятелле с цукини и ветчиной
Зеленые помидоры с хреном на зиму
Креветки с томатной приправой
Шарлотка с дыней "Сладкий сон"
Капуста тушеная с картофелем
Лапша Тальятелле с цукини и ветчиной
Зеленые помидоры с хреном на зиму
Креветки с томатной приправой
Шарлотка с дыней "Сладкий сон"
Капуста тушеная с картофелем
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ