Смузи в домашних условиях
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Прекрасный овсяный смузи с клубникой и бананами, приготовленный в домашних условиях. Такой напиток заменит вам завтрак или дневной полдник. Полезный, сытный и аппетиный. Обязательно попробуйте!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления смузи в домашних условиях. Фрукты нарезаем и складываем в блендер, добавляем остальные ингредиенты. Перемешиваем до однородной массы, затем охлаждаем в холодильнике или добавив несколько кубиков льда. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 Штука
- Клубника 120 Грамм
- Молоко 200 Миллилитров
- Мед 1 Ст. ложка
- Овсяные хлопья 0,2 Ст. ложки (вареные)
Количество порций
2
Калорийность
79 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи в домашних условиях"
В первую очередь фрукты и ягоды нарезаем кусочками.
Складываем фрукты в чашу блендера, добавляем мед, овсянку и молоко.
Перемешиваем-взбиваем все до однородной массы.
Теперь готовый смузи охлаждаем и подаем к столу!
Оценить рецепт Смузи в домашних условиях
5.0,
всего
6
Рекомендуем рецепты:
Чай на молоке
Щи рахмановские
Постные овсяные котлеты
Салат с сыром и грибами
Сосиски в томатном соусе
Чай на молоке
Щи рахмановские
Постные овсяные котлеты
Салат с сыром и грибами
Сосиски в томатном соусе
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Вадим Никонов 
21.01.2020 20:50
Просто топ! Встал с утра пораньше в выходной, приготовил маме) Спасибо за рецепт!
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов