Смузи для похудения в блендере
Смузи в блендере
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
Описание приготовления:
Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.Состав / Ингредиенты:
- Красная смородина 150 грамм (свежая или мороженая)
- Варенье жидкое сладкое 70 мл
- Кефир жирный 200 мл
- Ванильный сахар 1-2 щепоток (можно не добавлять)
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи в блендере"
1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи в блендере
4.8
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
09.02.2018 15:00
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов