В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи из овощей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из овощей. Бананы выбирайте спелые, либо добавьте пару фиников для сладости. Вместо шпината можно взять мангольд, петрушку или кейл. Из овощей также будет уместно добавить цукини. Смузи подойдет для разгрузочного дня или легкого перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 штука
- Шпинат 50 грамм
- Банан 1-2 штук
- Стебель сельдерея 1-2 штук
- Сок апельсиновый 1/2-1 стакана
Количество порций
2
Как приготовить "Смузи из овощей"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан нарежьте кружочками, уберите в морозилку минимум на 30 минут.
Огурец очистите от кожуры. Нарежьте сельдерей и огурец на ломтики.
Шпинат промойте, встряхните от лишней влаги.
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородности.
Смузи из овощей готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из овощей
4.8
5
Похожие рецепты:
Смузи овощной
Овощной смузи
Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана
Смузи из свеклы и сельдерея
Смузи из шпината и огурца
Овощной зеленый коктейль
Смузи из белокочанной капусты
Коктейль из овощей в блендере
Смузи с яблоком и огурцом
Детокс-смузи: 3 рецепта
Огуречный смузи
Овощной смузи для похудения
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ