Смузи из овощей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из овощей. Бананы выбирайте спелые, либо добавьте пару фиников для сладости. Вместо шпината можно взять мангольд, петрушку или кейл. Из овощей также будет уместно добавить цукини. Смузи подойдет для разгрузочного дня или легкого перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Стебель сельдерея 1-2 Штук
- Огурец 1 Штука
- Банан 1-2 Штук
- Шпинат 50 Грамм
- Сок апельсиновый 1/2-1 Стакана
Количество порций
2
Как приготовить "Смузи из овощей"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан нарежьте кружочками, уберите в морозилку минимум на 30 минут.
Огурец очистите от кожуры. Нарежьте сельдерей и огурец на ломтики.
Шпинат промойте, встряхните от лишней влаги.
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородности.
Смузи из овощей готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из овощей
4.8
5
Рекомендуем рецепты:
Салат "Аджапсандал"
Салат "Несвижский"
Теплый картофельный салат с авокадо
Оладьи из кабачков без муки
Маринованные огурцы "Глобус"
Салат "Аджапсандал"
Салат "Несвижский"
Теплый картофельный салат с авокадо
Оладьи из кабачков без муки
Маринованные огурцы "Глобус"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ