Смузи "Страсть вампира"
Смузи из замороженных ягод
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.
Описание приготовления:
Смузи из замороженных ягод можно приготовить как на полдник, так и на десерт. Особенно хорош этот напиток в жаркий день. Нужно просто взбить ягоды с сахаром блендером, затем добавить молоко и прокрутить до однородной массы.Состав / Ингредиенты:
- Черная смородина 50 грамм (замороженная)
- Красная смородина 50 грамм (замороженная)
- Сахар или сахарная пудра 2 ч. ложки
- Молоко 170 мл (любой жирности)
Количество порций
1
Калорийность
84 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из замороженных ягод"
1. Приготовим продукты. Ягоды в подготовке предварительной не нуждаются, они были вымыты перед закладкой в морозилку. Молоко понадобится комнатной температуры.
2. В чашу блендера складываем ягоды и пудру.
3. Измельчаем в пюре.
4. Вливаем молоко и продолжаем смешивание в блендере.
5. Густой и ароматный смузи из замороженных ягод готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из замороженных ягод
4.8
18
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Инна 
23.10.2025 10:36
Смузи получился ярким и освежающим. Все ингредиенты приятные и легко находились в морозилке. Добавила немного меда, бомба!
Катерина
31.07.2019 12:04
Часто готовлю такой смузи на основе смородины — очень вкусно! Только добавляю к нему ложку перемолотого льна. Так получается полезнее, и консистенция гуще - можно есть ложкой.
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов