Сезонные рецепты:
Кето селедка под шубой
Селедка под шубой с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим сегодня салат селедка под шубой с авокадо. Скажу сразу, что вместо селедки будет выступать лосось, можно взять соленый или консервированный. Авокадо заменит морковь и яйца.
Описание приготовления:
Честно говоря, этот вариант я готовила и с селедкой, но результат мне не понравился совсем! Другое дело, когда используем более мягкую по вкусу и нежную рыбу, тут уже получается просто восторг. Лосось можно взять консервированный, соленый или копченый. Авокадо берем мягкий, спелый. Подавать салат можно на праздник или на каждый день, в качестве обеда.Состав / Ингредиенты:
- Лосось 100 грамм (консервированный)
- Свекла 100 грамм
- Картофель 100 грамм
- Авокадо 100 грамм
- Лук 30 грамм
- Майонез 70 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
192 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Селедка под шубой с авокадо"
Подготовьте ингредиенты. Свеклу и картофель заранее отварите.
Картофель натрите на средней терке и выложите первым слоем. Каждый слой салата смазывайте майонезом.
Смажьте майонезом.
Рыбу отдельно смешайте с мелко нарезанным луком. Выложите рыбу и лук поверх картофеля.
У меня лосось в собственном соку.
Авокадо нарежьте кубиками и выложите поверх рыбы. Смажьте майонезом.
Свеклу очистите и натрите на средней терке, выложите поверх авокадо.
Салат украсьте дольками авокадо и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Селедка под шубой с авокадо
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов