Салат из авокадо и семги
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из авокадо и семги украсит ваш праздничный стол. Это необычное сочетание красной рыбы и экзотических фруктов не останется незамеченным. Такой салатик понравится всем гостям без исключения.
Описание приготовления:
Если вы хотите приготовить вкусный и необычный салатик, то обратите внимание на этот рецепт. Он поразит вас своим глубоким и ярким вкусом. Такое блюдо не стыдно поставить на праздничный стол. Средиземноморская кухня пришлась по вкусу многим. Поэтому узнайте, как приготовить салат из авокадо и семги, и удивите все своих гостей!Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 Штука
- Лайм 1 Штука
- Манго 1 Штука
- Мед 1/2 Ст. ложки
- Имбирь молотый 1/4 Чайных ложки
- Горчица 1/2 Ст. ложки
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Руккола 100 Грамм
- Масло оливковое 4 Ст. ложки
- Кунжут 3 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Уксус 1 Ст. ложка
- Семга соленая 300 Грамм
Количество порций
3
Калорийность
196 ккал
Калорийность
7 г
Белки
15 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из авокадо и семги"
Для салата вам понадобится семга, которая должна быть свежей и малосольной. Также следует выбрать спелый манго и авокадо, иначе они не будут такими яркими в салате.
Вымойте фрукты, очистите их от кожуры, достаньте косточки. Нарежьте их кубиками. Семгу также следует нарубить острым ножом на небольшие квадратики. Рукколу вымойте и порвите руками. Сложите все ингредиенты в миску.
Теперь вам необходимо приготовить заправку к салату. Она играет немаловажную роль в этом блюде, поэтому в ее состав входит так много ингредиентов. Смешайте в баночке (таким образом можно легко приготовить заправку, если закрыть банку крышкой и потрясти ее) сок лайма, оливковое масло, уксус, мед, соевый соус, горчицу и молотый имбирь.
Полейте получившейся заправкой салат, присыпьте кунжутными семечками. Посолите по желанию, добавьте любимые травы и специи. Все тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Оценить рецепт Салат из авокадо и семги
3.3
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Здоровый обед
Карп в желе
Плов в духовке в казане
Треска на сковороде с помидорами и базиликом
Запеченные мидии с лимонным соусом
Здоровый обед
Карп в желе
Плов в духовке в казане
Треска на сковороде с помидорами и базиликом
Запеченные мидии с лимонным соусом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов