Сезонные рецепты:
"Селедка под шубой" с морской капустой
Селедка под шубой постная
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Из простых и доступных ингредиентов всегда можно приготовить постную селедку под шубой. Если вы не едите рыбу, яйца и мясо, то данный рецепт вам точно понравится.
Описание приготовления:
Постная селедка под шубой - это отличная альтернатива классическому салату. Зачастую во время поста люди отказываются не только от мясных и молочных продуктов, но и от рыбы. Как же приготовить любимый салат в таком случае? Просто замените селедку грибами. Получится вкусно и необычно!Состав / Ингредиенты:
- Грибы 200 грамм (вешенки или шампиньоны)
- Морковь 70 грамм
- Свекла 100 грамм
- Картофель 80 грамм
- Лук зеленый 10 грамм
- Майонез 80 грамм (постный)
- Масло растительное 30 грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
175 ккал
Калорийность
13 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Селедка под шубой постная"
Подготовьте ингредиенты.
Грибы нарежьте кубиками или кусочками небольшого размера.
Обжаривайте грибы на растительном масле в течение 10-12 минут. Добавьте соль и перец по вкусу. После обжарки грибы остудите.
Отварной картофель, свеклу и морковь натрите на терке.
Выложите салат слоями: первый слой грибной.
Затем выложите картофель, немного подсолите и полейте постным майонезом.
Затем пойдет морковка и свекла.
Снова полейте салат майонезом.
Присыпьте салат зеленым луком и дайте ему пропитаться в холодильнике 20-30 минут. После подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Селедка под шубой постная
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
29.12.2019 10:19 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов