Салат с тунцом и фунчозой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оригинальный вариант салата, который подойдет для праздничного стола и на каждый день — салат с тунцом и фунчозой. Рецепт очень простой, результат оригинальный, понравится тем, кто любит эту лапшу.
Описание приготовления:
Не знаю как вы, но я фунчозу обожаю, с креветками, курицей, овощами — это просто, быстро и всегда вкусно. Такой салат получается очень интересным, именно благодаря структурности фунчозы, она по вкусу отлично сочетается с тунцом, болгарским перцем, сочными томатами черри. Для заправки хорошо подойдет соевый соус.Состав / Ингредиенты:
- Фунчоза 50 Грамм
- Тунец 100 Грамм (в масле)
- Болгарский перец 100 Грамм
- Помидоры черри 70 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Кукуруза 1 Ст. ложка (для украшения)
- Кунжут 1 Ст. ложка
Количество порций
1
Калорийность
115 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и фунчозой"
Подготовьте ингредиенты.
Фунчозу запарьте в кипятке на 5-8 минут, после промойте в холодной воде и переложите в салатник.
Сладкий перец очистите, сполосните и просушите. Нарежьте перец полосками и добавьте в салат.
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте дольками. Добавьте помидоры в салат.
Следом добавьте в салат тунец.
Всыпьте столовую ложку кунжута, соль и перец.
Добавьте в салат соевый соус, перемешайте все.
Готовый салат подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с тунцом и фунчозой
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Рецепт семги в духовке с картошкой
Стейк из форели на сковороде
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками
Карп с рисом, запеченный в духовке
Паэлья с мидиями
Рецепт семги в духовке с картошкой
Стейк из форели на сковороде
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками
Карп с рисом, запеченный в духовке
Паэлья с мидиями
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов