Салат с рукколой и хурмой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Начался сезон хурмы, это значит, самое время попробовать новые блюда! Представляю вашему вниманию салат с рукколой и хурмой. Он получается очень вкусным, не вызывает чувства тяжести.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с рукколой и хурмой. В этом рецепте главное выбрать спелую хурму, которая не вяжет рот. Иначе весь вкус будет испорчен. Дополнительно в салат можете добавить кедровые орешки. Кокосовый сахар можно заменить любым другим подсластителем. Салат подойдет для подачи перед основным блюдом. Сочная сладкая хурма и терпкая руккола — идеально сочетаются друг с другом. Обязательно попробуйте, если любите оригинальные, изысканные блюда!Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 Штука
- Хурма 1-2 Штук
- Сыр 30 Грамм
- Дижонская горчица 1 Чайная ложка
- Руккола 1/2 Пучка
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 30 Миллилитров
- Перец черный молотый По вкусу
- Кокосовый сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
2
Калорийность
209 ккал
Калорийность
5 г
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с рукколой и хурмой"
Подготовьте все ингредиенты.
Рукколу помойте, обсушите, переложите в миску.
Хурму помойте и нарежьте на ломтики среднего размера.
Огурец помойте, отрежьте хвостики. Разрежьте пополам, затем нарежьте тонкими полукольцами.
Сыр нарежьте кубиками.
Для заправки смешайте кокосовый сахар, оливковое масло и горчицу.
Заправьте салат, перемешайте все ингредиенты. Посолите и приправьте чёрным перцем.
Салат с рукколой и хурмой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с рукколой и хурмой
4.8
5
Рекомендуем рецепты:
Компот из кумквата
Салат с зеленью, арбузом и фетой
Сырники с сыром "Сулугуни" и зеленью
Лимонно-кокосовые пирожные
Фаршированные лимоны
Компот из кумквата
Салат с зеленью, арбузом и фетой
Сырники с сыром "Сулугуни" и зеленью
Лимонно-кокосовые пирожные
Фаршированные лимоны
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ