Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с огурцом, кальмаром и яблоком

Салат с огурцом, кальмаром и яблоком

Приготовил : Лорик Трюм

22.11.2024
Время приготовления: 30 мин

Вкусный, сочный салат отлично разнообразит ваш стол, ведь такое сочетание не часто встречается, а зря. Его можно подать на обед, в качестве легкого ужина или на праздник. Берите на вооружение!

Описание приготовления:

Сделать такой салат не составит особого труда. Яблоко лучше всего взять кисло-сладкое и резать его в последнюю очередь, чтобы не потемнело. Вместо майонеза салат можно заправить сметаной и тогда он будет еще полезнее. Укроп можно заменить на петрушку или кинзу.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Огурец 1 Штука (свежий)
Яблоко 1 Штука
Кальмар 150 Грамм (очищенный, тушки и щупальцы)
Майонез 2 Ст. ложки
Соль По вкусу
Укроп 10 Грамм (свежий)

Количество порций 2

Калорийность

115 ккал

Калорийность

12 г

Белки

0 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с огурцом, кальмаром и яблоком"

Салат с огурцом, кальмаром и яблоком - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с огурцом, кальмаром и яблоком. В кастрюлю налейте воду, посолите и доведите до кипения. Опустите обработанные кальмары и щупальцы, доведите до кипения. Варите морепродукты в течение одной минуты, откиньте на сито и промойте их холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления, остудите. Огурец и яблоко вымойте и обсушите.