мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Нут / Салат с нутом и фасолью

Салат с нутом и фасолью



Приготовил:  
23.10.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Яркий, красочный и вкуснейший салат, который не нанесет много вреда фигуре и порадует вкусовые рецепторы. Прочитайте, как приготовить салат с нутом и фасолью под оригинальной сладковатой заправкой.

Описание приготовления:

Такой салатик будет радовать глаз и детей, и взрослых. Замечательный вариант на замену "Оливье" или винегрета. Попробуйте приготовить такой салат для себя, своих родных и близких. Порадуйте их вкусным и ярким салатом, который поднимет настроение на все 100%.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Нут
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Нут — 300 Грамм
  • Фасоль — 400 Грамм
  • Перец паприка — 2 Штуки
  • Помидор — 2 Штуки
  • Красный лук — 1 Штука
  • Лимон  — 1 Штука
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Чили порошок — 1/4 Чайных ложки
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат с нутом и фасолью"

Салат с нутом и фасолью - фото шаг 1
Отварите нут и фасоль. Нарежьте перец, помидоры и лук. Все ингредиенты смешайте в емкости.
Салат с нутом и фасолью - фото шаг 2
Для заправки отдельно смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, мед и чили порошок.
Салат с нутом и фасолью - фото шаг 3
Влейте заправку в салат, посолите по вкусу, хорошо перемешайте.
Салат с нутом и фасолью - фото шаг 4
Накройте пищевой плекой и поставьте в холодильник на 1 час.
Салат с нутом и фасолью - фото шаг 5
Салат перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.

Оценить рецепт Салат с нутом и фасолью:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
блюда из топинамбура рецепты

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
икра из кабачков в домашних условиях