Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Южная ночь"

Салат "Южная ночь"

29.09.2024
Время приготовления: 15 мин

Вкусный и сытный салат из консервированной фасоли и отварной куриной грудки. Для сочности в салат добавила немного консервированных ананасов, а для пикантности — чеснок и грецкие орехи.

Описание приготовления:

Такой салат можно подать как на сытный обед или ужин, так и на праздничный стол. По желанию, в салат можно добавить жареные грибы и консервированную кукурузу. Вместо куриного филе можно взять куриные бедра, так салат станет еще сочнее.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Чеснок

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 350 грамм (отварное)
Фасоль консервированная 400 грамм
Ананас консервированный 150 грамм
Грецкие орехи 50 грамм
Майонез 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Чеснок 2 зубчика

Количество порций 4

Калорийность

161 ккал

Калорийность

10 г

Белки

8 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Южная ночь""

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Южная ночь". Куриное филе отварите накануне в подсоленной воде и оставьте его полностью остыть в бульоне, так оно станет более сочным.

Отварное куриное филе нарежьте небольшим кубиком. Консервированную фасоль достаньте из банки и промойте ее, затем откиньте на сито, чтобы стекла лишняя влага. Затем в салатнике соедините фасоль и курицу.