В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат "Морской Еж"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим вкусный и полезный салат из морской капусты и крабовых палочек "Морской еж". Название следует из-за имитации иголок из рваных крабовых палочек, как у ежика. Интересная подача и полезность!
Описание приготовления:
Такой салат можно дополнить вареными яйцами, отварными кальмарами и свежими огурцами. Заправить можно как у меня — натуральным йогуртом или майонезом. Подавать салат можно как в обыденные дни, так и на праздничный стол.Состав / Ингредиенты:
- Крабовые палочки 200 грамм (2 шт. отложите для украшения)
- Морская капуста 200 грамм
- Консервированная кукуруза 200 грамм
- Помидоры 3 штуки
- Греческий йогурт 100 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Морской Еж""
Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Морской еж".
Морскую капусту выложите в салатник, слив всю жидкость.
Добавьте консервированную кукурузу.
Помидор нарежьте небольшим кубиком и добавьте в салатник.
Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник. Несколько штук отложите для украшения.
В салатник добавьте натуральный греческий йогурт, соль и черный молотый перец. Перемешайте.
Салат переложите в тарелку для подачи.
Украсьте отложенными крабовыми палочками, нарезав их на тонкие нити.
Салат "Морской еж" готов! Подавайте его к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Морской Еж"
5.0
1
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов