Салат с мидиями и стручковой фасолью
Салат с мидиями и фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим сегодня вкусный салат с мидиями и фасолью. Рецепт очень простой, понравится многим. Такой салат можно подавать порционно на праздничный стол. Обязательно возьмите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Фасоль используем консервированную, мидии поджарим с луком. Чтобы салат получился сочным, обязательно добавим помидоры. Для заправки можно использовать масло или майонез, мне больше нравится с маслом. За счет фасоли салат получается довольно сытным. Пикантности можно добавить зубчиком чеснока.Состав / Ингредиенты:
- Мидии 150 грамм (свежемороженые)
- Фасоль 200 грамм (в собственном соку)
- Помидоры 150 грамм
- Лук 80 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
197 ккал
Калорийность
1 г
Белки
17 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с мидиями и фасолью"
Подготовьте ингредиенты.
Приготовьте мидии, заранее достаньте их из морозильной камеры.
Лук очистите и нарежьте полукольцами, добавьте к мидиям.
В тарелку переложите фасоль.
Помидоры нарежьте небольшими кубиками, добавьте к фасоли.
Мидии с луком поджарьте на растительном масле — 5-6 минут. Добавьте мидии и лук в салат.
Заправьте салат маслом, солью и перцем, перемешайте все и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с мидиями и фасолью
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов