Сезонные рецепты:
Салат с инжиром и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт легкого овощного салата. Сочетание сладкого инжира, спелого авокадо и пикантной заправки — фантастически вкусное! Берите на заметку мой рецепт!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с инжиром и авокадо. В сезон выбирайте свежий инжир, в другое время можно использовать вяленый или консервированный. Авокадо должен быть спелым, идеально подойдет сорт хасс. Вместо шпината можно взять рукколу или маногольд. Салат выглядит эффектно, подойдет и для торжественных случаев, и для повседневного меню. Вкус изысканный, готовится просто и быстро.Состав / Ингредиенты:
- Инжир 3-5 штук
- Авокадо 1 штука
- Шпинат 1/2 пучка
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Бальзамический уксус 1/2 ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
249 ккал
Калорийность
1 г
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с инжиром и авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, черный молотый перец и соль.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Инжир нарежьте дольками.
Шпинат помойте и обсушите.
На дно блюда выложите зелень, ломтики инжира и авокадо. Полейте заправкой и сразу подавайте к столу.
Салат с инжиром и авокадо готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с инжиром и авокадо
5.0
3
Редакция рекомендует:
Салат из авокадо в лодочке
Салат "Любимый" с ветчиной
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
Салат с авокадо и сыром
Салат с авокадо и грушей
Квиноа с авокадо и сухофруктами
Салат с инжиром и курицей
Салат с инжиром и сыром с плесенью
Салат из авокадо и грейпфрута
Салат с авокадо и манго
Салат "Бонито"
Салат "Кедровая ветка" из огурцов, авокадо и киви
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов