Салат с инжиром и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт легкого овощного салата. Сочетание сладкого инжира, спелого авокадо и пикантной заправки — фантастически вкусное! Берите на заметку мой рецепт!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с инжиром и авокадо. В сезон выбирайте свежий инжир, в другое время можно использовать вяленый или консервированный. Авокадо должен быть спелым, идеально подойдет сорт хасс. Вместо шпината можно взять рукколу или маногольд. Салат выглядит эффектно, подойдет и для торжественных случаев, и для повседневного меню. Вкус изысканный, готовится просто и быстро.Состав / Ингредиенты:
- Инжир 3-5 Штук
- Авокадо 1 Штука
- Шпинат 1/2 Пучка
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Бальзамический уксус 1/2 Ст. ложки
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
249 ккал
Калорийность
1 г
Белки
25 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с инжиром и авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, черный молотый перец и соль.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками. Инжир нарежьте дольками.
Шпинат помойте и обсушите.
На дно блюда выложите зелень, ломтики инжира и авокадо. Полейте заправкой и сразу подавайте к столу.
Салат с инжиром и авокадо готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с инжиром и авокадо
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Яблочный лимонад
Лимонный пирог по бабушкиному рецепту
Вино из "Изабеллы"
Сом Там
Маринованные сливы на зиму
Яблочный лимонад
Лимонный пирог по бабушкиному рецепту
Вино из "Изабеллы"
Сом Там
Маринованные сливы на зиму
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ