Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с авокадо и грушей

Салат с авокадо и грушей

Приготовил : Марина Золотцева

11.11.2015
Время приготовления: 20 мин

Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию.

Описание приготовления:

Этот удивительно легкий салат с авокадо и грушей в домашних условиях - прекрасный вариант блюда не только на ужин, но и на праздничный стол. Такой салатик вызовет настоящий восторг всех, кому посчастливится его попробовать, так что обязательно повторите этот рецепт.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Груша

Блюдо: Салаты

Диета: Раздельное питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Листья салата По вкусу
Груша 3 Штуки
Авокадо 1 Штука
Орехи 100 Грамм
Голубой сыр 100 Грамм
Винный уксус 3 Чайных ложки
Сахар 1.5 Чайных ложки (+ для орешков)
Горчица 1.5 Чайных ложки
Чеснок 2 Зубчика

Количество порций 3

Калорийность

177 ккал

Калорийность

5 г

Белки

16 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с авокадо и грушей"

1. Вот такой небольшой, но очень яркий и аппетитный набор продуктов вам потребуется, чтобы воспроизвести этот простой рецепт салата с авокадо и грушей на своей кухне.

2. Застелите противень фольгой или пергаментом, сбрызнув чуточкой масла. Выложите орешки с сахаром, отправьте их в разогретую духовку, чтобы они немного закарамелизовались. В данном случае — это пекан, но вы можете взять любые орехи, которые вам по душе.

3. Тем временем можно вымыть, обсушить и измельчить листья салата. При желании вы можете использовать разные виды салатов.

4. Выложите зелень в салатник, очистите и нарежьте небольшими кубиками груши.

5. Далее очистите и измельчите авокадо.

6. Добавьте в салатник орешки и голубой сыр (Рокфор, например). Все аккуратно перемешайте.

7. Для приготовления заправки соедините винный уксус, горчицу, измельченный чеснок и сахар. Добавьте по вкусу соль и перец при желании. Все взбейте до однородности, полейте салат с авокадо и грушей в домашних условиях. Вот и все, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с авокадо и грушей