Салат из имбиря для похудения
Салат с имбирем для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пикантный салатик с имбирем для похудения станет не только прекрасным добавлением к вашему основному блюду, но и поможет тем, кто мечтает иметь стройную фигуру. Легко и просто делается, просто мечта!
Описание приготовления:
Предлагаю вам замечательный рецепт салата, в котором не так много компонентов, но получается удивительный вкус, благодаря довольно острой заправке. В ее составе чеснок, корень имбиря, кунжутное масло и соевый соус. Это сочетание придает салату пикантность. Если же его подавать вместе с мясным блюдом, то он способствует его быстрому перевариванию в желудке. Это в значительной степени поможет избежать переедания. Соответственно, лишние калории не страшны.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 200 грамм
- Морковь 500 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Кунжут 20 грамм
- Соус соевый 50 мл
- Масло соевое 50 мл
- Корень имбиря 30 грамм
Количество порций
2
Как приготовить "Салат с имбирем для похудения"
1. Помытую и очищенную морковь порежьте длинной соломкой.
2. Тщательно помойте огурцы. Избавьте от лишней влаги. Перед тем, как нарезать, проверьте на наличие горечи шкурку. Нарежьте тонкими кружками.
3. Очищенные зубчики чеснока измельчите в блендере или мелко порубите. Подготовьте корень имбиря. Его предстоит почистить и натереть на терке.
4. Соедините тертый корень имбиря и чеснок в одной посуде. Потолките все вместе, как в ступке. Добавьте кунжутное масло, соевый соус. Все компоненты перемешайте до образования однородной суспензии.
5. Сложите в одну посуду огурцы и морковь. Полейте получившейся заправкой. Накройте салат. Поставьте его в холодильник. Понадобится не менее 30 минут, чтобы он пропитался.
6. Теперь, когда вы узнали, как приготовить салат с имбирем для похудения, достаньте его из холодильника, сверху присыпьте кунжутом и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с имбирем для похудения
4.6
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Комментарии :
Антонина Панина 
18.07.2016 09:12
А если я положу вместо морковки помидор? Эффект не пропадет?
Марина Щербакова
18.07.2016 09:24
Антонина, конечно не пропадет, я думаю любые овощи можно заправить этой заправкой и будет эффект.
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов