Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка"

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка"

Приготовил : Катерина

22.08.2022
Время приготовления: 5 мин

Предлагаю рецепт овощного салата, который вы легко сможете приготовить за 5 минут. Огурец делает его свежим и хрустящими, а консервированная фасоль добавляет сытности.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка". Вместо свежего огурца можно использовать соленый или малосольный, а репчатый лук заменить на красный. Если хотите сделать салат более низкокалорийный, то используйте для заправки сметану или греческий йогурт. Очень хорошо такой салат будет сочетаться со свежим ржаным хлебом.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Огурец

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Фасоль консервированная 120 Грамм
Огурец 1 Штука
Салатный микс 50 Грамм (романо, радиччо, фриссе)
Чеснок 1 Зубчик
Майонез 1-2 Ст. ложек
Соль По вкусу
Лук репчатый 1/2 Штуки
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

103 ккал

Калорийность

9 г

Белки

1 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка""

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 2

Салатный микс промойте и обсушите, переложите в глубокую миску.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 3

Консервированную фасоль промойте и откиньте на сито, чтобы стекла вода. Затем переложите в миску.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 4

Репчатый лук нарежьте на мелкие кубики, ошпарьте кипятком и отожмите.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 5

Огурец помойте и нарежьте на маленькие кубики.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 6

Заправьте салат майонезом. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль и чёрный молотый перец. Все перемешайте.

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" - фото шаг 7

Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка" готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Салат с фасолью и огурцом "Пятиминутка"

5.0 4

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Салат с сухариками и кукурузой
Пирог-перевертыш
Салат из краснокочанной капусты
Корейский салат со свининой
Тыквенно-сливочный суп

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: