Салат с брокколи и яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Люблю "пошалить" со вкусами в салатах. Мой муж иногда меня ругает за это, но а я всё равно это делаю, просто ему на пробу не даю, а ем сама. Так и с этим рецептом. Совершенно неожиданный, попробуйте!
Описание приготовления:
Ознакомьтесь с тем, как приготовить салат с брокколи и яблоком, и удивите себя. Помимо этих ингредиентов в составе есть изюм и сыр "Фета". Вы уже представляете, какое разнообразие вкусов у вас будет? Блюдо подойдёт для перекуса на полдник или в качестве лёгкого обеда, если вы вегетарианец или не хотите переедать.Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 2 Штуки
- Яблоко 2 Штуки
- Фета 150 Грамм
- Петрушка По вкусу
- Изюм светлый 80 Грамм
- Оливковое масло 5 Ст. ложек
- Тахини 2 Ст. ложки
- Бальзамический уксус 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Паприка 1,5 Чайных ложки
- Кайенский перец 0,25 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
270 ккал
Калорийность
6 г
Белки
19 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с брокколи и яблоком"
1. Разделите на мелкие соцветия промытую брокколи.
2. Яблоко нарежьте небольшими кубиками.
3. Затем сделайте заправку, смешав уксус с перцем, паприкой, лимонным соком и тахини.
4. Все ингредиенты смешайте с заправкой. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с брокколи и яблоком
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Смузи из сухофруктов
Салат "Шуба" в желе
Куриные желудки по-корейски
Бисквитный детский торт
Пикантный салат из огурцов и моркови
Смузи из сухофруктов
Салат "Шуба" в желе
Куриные желудки по-корейски
Бисквитный детский торт
Пикантный салат из огурцов и моркови
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ