мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с брокколи и яблоками



Приготовил:  
05.03.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Легкий, полезный, аппетитный и действительно очень вкусный салатик хочу порекомендовать вам повторить в домашних условиях. Это отличный вариант для тех, кто любит низкокалорийные и простые блюда.

Описание приготовления:

Представляю вашему вниманию простой способ, как приготовить салат с брокколи и яблоками. В сочетании с орешками и сухофруктами, легкой заправкой и пикантной лимонной ноткой получается действительно фантастическое блюдо. Подавать его можно как в качестве перекуса, например, так и вместо основного блюда на завтрак, обед или ужин.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Морковь / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи — 2 Штуки (небольшие)
  • Морковь — 1 Штука
  • Яблоко — 1 Штука
  • Луковица — 1/4 Штуки
  • Орешки — 100 Грамм
  • Изюм или сушеная клюква — 100 Грамм
  • Сметана — 100 Грамм
  • Майонез — 100 Грамм (можно только сметану использовать)
  • Сок лимона — 1 Ст. ложка
  • Сахар, соль, перец — 1 Щепотка

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Салат с брокколи и яблоками"

Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 1
1. Вот такой яркий, полезный и вкусный набор ингредиентов вам потребуется.
Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 2
2. На сухой сковороде подсушите орешки пару минут. Вымойте, обсушите и нарежьте брокколи. Морковь очистите и натрите на терке.
Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 3
3. Измельчите лук. Яблоко вымойте, удалите сердцевину и нарежьте. Соберите все ингредиенты в глубоком салатнике.
Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 4
4. Для приготовления заправки соедините майонез со сметаной. Добавьте сок лимона, по щепотке сахара, соли и перца. Все как следует перемешайте.
Салат с брокколи и яблоками - фото шаг 5
5. Выложите заправку в салатник и непосредственно перед подачей перемешайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с брокколи и яблоками:

4
средняя оценка: 4.3, всего голосов: 4
Я приготовил(а)
Похожий видеорецепт "Салат с брокколи и яблоками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить по фото рецептам - тысячи блюд мировой кухни на каждый случай.
рецепты для приготовления

Учимся готовить по видео рецептам, а так же тысячи кулинарных фото инструкций на каждый день.
яичные салаты