Салат с авокадо и оливками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим вкусный, полезный, легкий ПП салат с авокадо и оливками, с добавлением сыра фета и свежих овощей. Благодаря авокадо, салат получается питательным. Это хороший вариант для праздничного стола!
Описание приготовления:
Авокадо отлично сочетается по вкусу с помидорами, свежими огурцами, оливки придают легкую пикантность салату. Сыр фета объединяет все ингредиенты. Для заправки можно взять любое ароматное масло, немного лимонного сока, можно добавить горчицу в зернах. Салат можно подавать к столу самостоятельно или в дополнении к кашам, картофелю, мясу.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1/2 Штуки
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы свежие 1 Штука
- Оливки 70 Грамм
- Сыр фета 40 Грамм
- Салатные листья 15 Грамм (или зелень)
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
122 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с авокадо и оливками"
Подготовьте ингредиенты.
Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и переложите в салатник.
Салатные листья порвите руками и добавьте в салат. Добавьте сыр фета и нарезанный огурец.
Нарежьте оливки кружочками и добавьте в салат.
Авокадо выбирайте спелый, мягкий, после очистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, перемешайте все и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с авокадо и оливками
4.7
3
Рекомендуем рецепты:
Рецепт пиццы "Курица с ананасами"
Варенье из яблок в мультиварке
Джем из терна без косточек
Банановый рулет
Песочный яблочный пирог
Рецепт пиццы "Курица с ананасами"
Варенье из яблок в мультиварке
Джем из терна без косточек
Банановый рулет
Песочный яблочный пирог
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ