Салат с авокадо и креветками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите полезные и вкусные салаты, которые не навредят фигуре, предлагаю вам приготовить шикарный салат с авокадо и креветками. Это не только вкусно, но и очень красиво!
Описание приготовления:
Авокадо выбираем спелый, мягкий. Креветки можно использовать очищенные, мы их поджарим с сухим чесноком. Рукколу вы можете заменить любыми салатными листьями. Сыр фета придаст салату более нежный вкус. Для заправки предлагаю взять немного масла. Подавать салат можно к ужину или в качестве обеда. При желании можете добавить немного сухариков.Состав / Ингредиенты:
- Креветки 100 Грамм
- Руккола 30 Грамм
- Авокадо 50 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы 70 Грамм
- Фета 40 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сухой чеснок 1/2 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
158 ккал
Калорийность
3 г
Белки
17 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с авокадо и креветками"
Подготовьте все ингредиенты.
Креветки разморозьте и выложите в сухую сковороду, обжарьте с каждой стороны по 1 минуте, посыпьте сухим чесноком, солью и молотым перцем.
Рукколу ополосните, просушите, выложите на тарелку.
Свежие помидоры нарежьте дольками, также нарежьте огурцы. Выложите овощи поверх рукколы.
Очистите авокадо, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салат.
Добавьте в салат немного сыра, который можете просто поломать руками или нарезать кубиками.
Добавьте в салат креветки, заправьте небольшим количеством масла, соли и перца. Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с авокадо и креветками
4.5
27
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Яблоки моченые
Креветки для похудения
Грушевый перевернутый пирог
Салат "Дракоша"
Стейк из семги на сковороде
Яблоки моченые
Креветки для похудения
Грушевый перевернутый пирог
Салат "Дракоша"
Стейк из семги на сковороде
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ