мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат капустный



Приготовил:  
12.05.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Быстрый, полезный, вкусный и недорогой овощной салатик хочу предложить вам. Это отличный вариант легкого ужина или дополнения к любому горячему блюду. Такой рецепт должен быть у каждого! :)

Описание приготовления:

Делюсь с вами идеей, как приготовить салат капустный с яблочком и морковью. Заправка из оливкового масла и нотка сока лимона — отличный вариант для тех, кто предпочитает легкие салатики и следит за съеденными калориями. При желании вы можете добавить в рецепт огурчик свежий, например.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Капуста — 450 Грамм
  • Яблоко — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Соль — 1/2 Чайных ложки
  • Оливковое масло — 3 Чайных ложки

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Салат капустный"

Салат капустный - фото шаг 1
1. Капусту мелко нашинкуйте.
Салат капустный - фото шаг 2
2. Посолите и руками разомните, чтобы салатик был мягче.
Салат капустный - фото шаг 3
3. Яблоко (лучше брать зеленое с кислинкой) очистите от кожуры.
Салат капустный - фото шаг 4
4. Натрите его на терке и полейте соком лимона. Очистите морковь, её тоже натрите.
Салат капустный - фото шаг 5
5. Соедините все ингредиенты. Заправьте салатик по вкусу оливковым маслом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат капустный:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Какие соусы подойдут для овощных салатов? Кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
рецепт палтуса

Сотни рецептов мяса запеченого в горшочках и фольге - орудуем духовкой на Повар.ру
окрошка с килькой в томате