Салат к спагетти
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат прекрасно подходит к спагетти. Достаточно простой, вкусный и полезный.
Описание приготовления:
Спагетти из твердых сортов пшеницы и вот такой вкусный салат вполне подходят для диетического питания. А тем, кто хочет пообедать или поужинать посытнее - подайте еще и кусочек вкусно приготовленного мяса. Рецепт приготовления салата к спагетти простой, ингредиентов минимум.В состав салата входит руккола - очень полезная травка с острым вкусом, которая улучшает работу пищеварительной системы и пополняет организм полезными витаминами. Салат готовится быстро и легко, приступим.1. Ополоснем под струей воды листочки рукколы и выложим на полотенце - пусть уйдет лишняя влага.
2. Моем помидоры и нарезаем кубиками, выкладываем в салатник.
3. Очищаем и измельчаем чеснок, отправляем его к помидорам.
4. Чистим луковицу и нарезаем тонкими полу кольцами. Можно ошпарить лук кипятком, чтобы ушла лишняя горечь или замариновать его в уксусе.
5. Выкладываем в салатник к к помидорам листья рукколы, лук. Солим и перчим. Аккуратно перемешиваем салат.
6. Заправляем салат сметаной или натуральным йогуртом. Можно смешать сметану с йогуртом.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 3-4 Штук
- Лук репчатый 1 Штука
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Руккола 100-150 Грамм
- Сметана или натуральный йогурт 2-3 Ст. ложек
- Соль 1-2 Щепоток (по вкусу)
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
3
Оценить рецепт Салат к спагетти
4.3,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Перец, фаршированный грибами и овощами
Суп с вермишелью и яйцом
Салат под соусом
Рис с замороженными овощами в мультиварке
Кекс с цуккини
Перец, фаршированный грибами и овощами
Суп с вермишелью и яйцом
Салат под соусом
Рис с замороженными овощами в мультиварке
Кекс с цуккини
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Спагетти - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ