Салат с пряной тыквой "Осенний блюз"
Салат из тыквы и кабачка
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим аппетитный, вкусный, легкий и полезный салат из тыквы, кабачка, моркови. Все овощи в салате используем свежие. Яркий и аппетитный салат подойдет к любым блюдам, особенно к мясу, рыбе.
Описание приготовления:
Все овощи натрем тонкой длинной соломкой, после замаринуем в специях, масле и уксусе. Салат получается сочным, хрустящим, ярким и очень аппетитным. Если салат простоит дольше, овощи пропитаются маринадом еще больше.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 120 грамм
- Кабачки 120 грамм
- Морковь 120 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Уксус 9% 1-2 ч. ложек
- Травы По вкусу
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сахар По вкусу
- Паприка По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
112 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из тыквы и кабачка"
Подготовьте ингредиенты.
Кабачок ополосните и просушите, натрите на терке для корейской моркови.
Морковь очистите и натрите на терке, как и кабачок.
Тыкву также измельчите, аналогично остальным овощам.
Добавьте в салат все специи, масло и уксус.
Перемешайте все, пропитайте салат 1-2 часа, подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из тыквы и кабачка
5.0
4
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов