Салат из сырой моркови
Салат из сырой моркови
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные.
Описание приготовления:
Лучшее решение, если вы сидите на диете. Приготовьте терку для корейской моркови. На ней потрите собственно морковь, а также сельдерей и тыкву. Пошинкуйте капусту. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 40 грамм
- Тыква 40 грамм
- Корень сельдерея 20 грамм
- Пекинская капуста 60 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
200 ккал
Калорийность
2 г
Белки
20 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из сырой моркови"
Морковь очистите и потрите на корейской терке.
Также натрите очищенный корень сельдерея.
И на той же терке натрите мякоть тыквы.
Капусту помойте и пошинкуйте.
Можно просто смешать все ингредиенты, а можно подать красиво. Предлагаю второй вариант. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол.
Оценить рецепт Салат из сырой моркови
3.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов