мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат со свежей морковью



Приготовил:  
23.03.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Морковь очень полезна для организма, так как в ней содержится очень много каротина и других жизненно важных витаминов. Очень важно, чтобы морковь в салате была сырой, а не термически обработанной.

Описание приготовления:

Всем нам необходимы витамины. Это блюдо — настоящий их кладезь. А ингредиенты очень доступные и недорогие. Такой салатик обязательно должен быть на столе в каждой семье. Чтобы узнать, как приготовить салат со свежей морковью, прочтите этот рецепт.


Назначение: На обед / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  — 250 Грамм
  • Морковь — 150 Грамм
  • Свекла — 200 Грамм
  • Оливковое масло  — 1-2 Ст. ложек
  • Сок лимона  — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Зелень — 1/2 Пучка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат со свежей морковью"

Салат со свежей морковью - фото шаг 1
С капусты снимите верхние листы и вымойте ее, затем обсушите. После этого нашинкуйте капусту на специальной терке или нарежьте при помощи острого ножа на тонкие полосочки.
Салат со свежей морковью - фото шаг 2
Морковь вымойте и почистите. Затем натрите на крупной терке или же нарежьте соломкой острым ножом.
Салат со свежей морковью - фото шаг 3
Свеклу очистите и вымойте. Нарежьте ее соломкой и добавьте в миску к остальным ингредиентам. Выбирайте небольшие плоды, так как они более сладкие и вкусные.
Салат со свежей морковью - фото шаг 4
Зелень вымойте и обсушите. Нарубите ее мелко и добавьте в салат. Для заправки смешайте соль, оливковое масло и сок лимона или лайма. Заправьте ею салат и тщательно все перемешайте. Подавайте салат к столу.

Оценить рецепт Салат со свежей морковью:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат со свежей морковью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Думаете что приготовить на обед? Повар.Ру поможет вам выбрать подходящее блюдо на каждый день.
кулинарные рецепты народов мира с фото

Каждый день Приятного аппетита вместе с Povar.ru. Большая коллекция рецептов от домашних и профессиональных поваров.
рецепты из курицы блюд в духовке