Салат из свеклы, тыквы и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом яркого салата из овощей. Запеченные со специями ломтики тыквы и свеклы сочетаются со сливочным авокадо и зеленью. Получается вкусно и оригинально.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из свеклы, тыквы и авокадо. Ростки гороха можно заменить любой другой зеленью, например, шпинатом. По желанию в салат можно добавить кедровые орехи. Подавайте салат ещё тёплым и наслаждайтесь его вкусом!Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Штука
- Авокадо 1 Штука
- Тыква 200-250 Грамм
- Ростки гороха По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Чесночный порошок По вкусу
- Итальянские травы По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
66 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы, тыквы и авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Тыкву очистите от кожуры, затем нарежьте на ломтики среднего размера. Добавьте оливковое масло, специи и соль.
Аналогично поступите со свеклой.
Выложите тыкву и свеклу на противень. Запекайте овощи 30 минут при температуре 200 градусов.
Авокадо очистите от кожуры, нарежьте на ломтики среднего размера. Добавьте ростки гороха, сбрызните лимонным соком. Затем добавьте запеченные овощи.
Салат из свеклы, тыквы и авокадо готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из свеклы, тыквы и авокадо
4.3,
всего
7
Рекомендуем рецепты:
Суп из цветной капусты "Весна в Раю"
Вкусный салат с копченой курицей
Греческий салат из огурцов
Салат из свеклы "Аленка"
Салат с кукурузой и крабовыми палочками
Суп из цветной капусты "Весна в Раю"
Вкусный салат с копченой курицей
Греческий салат из огурцов
Салат из свеклы "Аленка"
Салат с кукурузой и крабовыми палочками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Kateone 
14.02.2020 05:30
При запекании тыквы и свеклы добавила ложечку сладкого сиропа, овощи получились будто карамелизованные. А вместо ростков использовала обычную петрушку. В остальном готовила по рецепту, вышло неплохо!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ