Салат из свеклы с авокадо
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Аппетитный салат из свеклы с авокадо понравится многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания и старается отдавать предпочтение здоровой еде.
Описание приготовления:
Свеклу для салата будем запекать, при желании ее можно просто отварить. Авокадо выбираем спелый, он должен быть мягким и приятного зеленого цвета. Помимо прочего добавим немного брынзы, шпинат, пикантную нотку салату зададим грецкими орехами. Для заправки использовать будем растительное масло. Вкусный и полезный салат придется как раз к обеду или ужину.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 200 Грамм
- Авокадо 150 Грамм
- Брынза 60 Грамм
- Шпинат 20 Грамм
- Грецкие орехи 40 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
199 ккал
Калорийность
8 г
Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы с авокадо"
Свеклу вымойте и просушите, после оберните фольгой и запеките несколько часов, или же отварите свеклу до готовности - также 1-1,5 часа.
Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и добавьте в салат. Брынзу также поломайте небольшими кусочками и добавьте в салат.
Добавьте в салат грецкие орехи, немного масла, соль и молотый перец. Перемешайте все и подавайте к столу.
Оценить рецепт Салат из свеклы с авокадо
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Горячие бутерброды в мультиварке
Суп с картофельными клецками
Фруктовая гранита из сока
Молочный суп с капустой и картофелем
Скумбрия со свеклой на зиму
Горячие бутерброды в мультиварке
Суп с картофельными клецками
Фруктовая гранита из сока
Молочный суп с капустой и картофелем
Скумбрия со свеклой на зиму
Редакция рекомендует:
Салат со свеклой, авокадо и гранатом
Салат со свеклой, козьим сыром и авокадо
Салат из свеклы, тыквы и авокадо
Салат со свеклой и рукколой
Салат из свеклы с тофу
Простой салат из свеклы
Диетический салат для похудения
Свекольный салат с яблоком
Салат с авокадо и фасолью
Легкий салат с авокадо
Овощной салат с авокадо
Постный салат с авокадо, черносливом и орехами
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ