мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Свекла / Фрукты / Яблоки / Орехи / Семечки / Салат из свеклы с яблоками и шпинатом

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом



Приготовил:  
19.02.2018
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот салат — именно то, что нужно, чтобы подчеркнуть вкус мяса, которое зажарили на гриле или запекли в духовке. Салат очень пригодится тем, кто к ночи проголодался:) И вообще он вкусный и полезный!

Описание приготовления:

Если вы особенно вкусно приготовили на обед мясо, к нему необходим подать салат, который бы только подчеркивал яркий вкус основного блюда, а не заглушал его. Именно таким салатом и является этот, предоставленный на ваше обозрение :) Готовится он очень легко и быстро, довольно красиво выглядит и вообще он вкусный!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Яблоки / Орехи / Семечки
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Шпинат свежий — 50-70 Грамм
  • Свекла вареная — 70-80 Грамм
  • Яблоко — 1 Штука
  • Семечки смесь — 1 Чайная ложка
  • Орехи грецкие — 2 Штуки
  • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат из свеклы с яблоками и шпинатом"

Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 1
1. Листья шпината тщательно промойте и максимально обсушите. Выкладываем шпинат на тарелку.
Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 2
2. Заранее отваренную и охлажденную свеклу очистим и нарежем небольшими кубиками. Выложим на шпинат.
Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 3
3. Яблоко очистим от кожуры и сердцевины и нарежем такими же кусочками, как и свеклу. Выкладываем яблоки поверх свеклы.
Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 4
4. Семечки заранее подсушите на сухой сковороде. Орехи тоже подсушите и слегка измельчите. Посыпаем салат орехами и семечками.
Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 5
5. Заправим салат смесью лимонного сока и оливкового масла, добавим пару капель бальзамического уксуса. Соль и перец добавляем по вкусу.
Салат из свеклы с яблоками и шпинатом - фото шаг 6
6. Вкусный и полезный салат готов!

Оценить рецепт Салат из свеклы с яблоками и шпинатом:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Пробуем готовить популярные ресторанные блюда на домашней кухне вместе с Повар.ру
блюда из креветок

Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
блины с мясом