Салат с яблоками, орехами и эндивием
Салат с яблоками и орехами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с яблоками и орехами хорошо подходит для постящихся и для тех, кто следит за фигурой. Он очень полезный, а благодаря орехам, ещё и сытный. Советую всем.
Описание приготовления:
Салат с яблоками и орехами полон витаминов. Я добавляю к нему лимонный сок, что делает его ещё вкуснее и полезнее. Ваш иммунитет будет доволен таким зарядом витаминов и полезных минералов. Грецкие орехи способствуют мышлению, что означает, что обедать таким салатом на работе просто необходимо для продуктивности вашей деятельности. Приступим же к приготовлению этого необычного, но очень простого салата.1. Помойте и почистите яблоки. Нарежьте их соломкой или кубиками, как вам больше нравится.
2. Грецкие орехи тоже разделите на маленькие кусочки.
3. Смешайте яблоки и грецкие орехи. Заправьте их сначала нежирными сливками.
4. Посолите, поперчите.
5. Выложите салат с яблоками и орехами на зелёные листья, чего хотите, просто листья салата, шпинат или базилик. Как вам нравится. Я люблю подавать их с разной основой.
6. И перед самой подачей полейте лимонным соком.
Вот и готов салат с яблоками и орехами.
Приятного аппетита.
Состав / Ингредиенты:
- Яблоки 2 штуки
- Грецкие орехи 100 грамм (Чищенных.)
- Нежирные сливки 1-2 ст. ложек
- Черный молотый перец 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
- Лимонный сок 1 ч. ложка
Количество порций
3
Калорийность
205 ккал
Калорийность
15 г
Белки
5 г
Жиры
11 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат с яблоками и орехами
4.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов