Салат из шпротов с зеленым горошком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой салат из шпротов с зеленым горошком, который отлично подойдет для обеда или ужина. Блюдо, помимо красивого внешнего вида, получается невероятно вкусное.
Описание приготовления:
Румяные кусочки картофеля просто идеально гармонируют со шпротами, добавляет это все свежесть молодого горошка, лука и огурца. Чтобы салат не утяжелять, достаточно сбрызнуть его маслом. Специи добавьте по вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 150 грамм
- Зеленый горошек 80 грамм
- Шпроты в масле 70 грамм
- Зеленый лук 40 грамм
- Огурцы свежие 100 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
171 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из шпротов с зеленым горошком"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Картофель очистите, сполосните, просушите, нарежьте тонкими пластинами. После поджарьте картофель в сковороде, запеките в духовке или поджарьте на гриле.
Зеленый лук сполосните, просушите, мелко нарежьте и выложите на плоскую тарелку.
Жареный картофель промокните бумажными полотенцами. После выложите румяные дольки на тарелку.
Рядом с картофелем выложите свежий огурец. Огурец предварительно сполосните и просушите, нарежьте тонкими пластинами.
Рядом с огурцом выложите шпроты. Салат можно слегка присыпать солью и молотым перцем.
Свежий горошек разложите на тарелку, по желанию салат сбрызните ложкой масла.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из шпротов с зеленым горошком
5.0
5
Похожие рецепты:
Салат со шпротами и сыром
Салат "Шпротка"
Шпротный салат
Корейская морковка с сухариками
Салат из шпрот и яиц
Слоеный салат со шпротами и сыром
Рыбный салат "Приятная гармония"
Салат из шпрот с сухариками
Салат из печени трески
Салат с зеленым горошком
Рыбный салат с горошком
Салат из печени трески с горошком и огурцом
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ