Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из репы и яблока

Салат из репы и яблока

22.11.2020
Время приготовления: 20 мин

Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.

Описание приготовления:

Яблоко лучше всего взять твердое, кисло-сладкое. Изюм можно взять абсолютно любой, главное без косточек. Репа должна быть хорошо созревшей, не вялой, яркого желтого цвета. Если не любите салаты с растительным маслом, заправьте его сметаной.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Репа / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Репа 150 грамм
Яблоко 150 грамм
Морковь 70 грамм
Изюм 20 грамм
Сок лимона По вкусу
Соль По вкусу
Петрушка По вкусу
Масло растительное 2 ст. ложки

Количество порций 2

Калорийность

138 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из репы и яблока"

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из репы и яблока. Овощи и фрукты помойте. Яблоко, репу и морковь почистите от кожуры, а изюм вымойте и залейте горячей водой на 5 минут.