Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из репы и яблока

Салат из репы и яблока

Приготовил : Лорик Трюм

22.11.2020
Время приготовления: 20 мин

Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.

Описание приготовления:

Яблоко лучше всего взять твердое, кисло-сладкое. Изюм можно взять абсолютно любой, главное без косточек. Репа должна быть хорошо созревшей, не вялой, яркого желтого цвета. Если не любите салаты с растительным маслом, заправьте его сметаной.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Репа / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Репа 150 Грамм
Яблоко 150 Грамм
Морковь 70 Грамм
Изюм 20 Грамм
Сок лимона По вкусу
Соль По вкусу
Петрушка По вкусу
Масло растительное 2 Ст. ложки

Количество порций 2

Калорийность

138 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из репы и яблока"

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из репы и яблока. Овощи и фрукты помойте. Яблоко, репу и морковь почистите от кожуры, а изюм вымойте и залейте горячей водой на 5 минут.

Репу порежьте тонкой соломкой и выложите в салатник.

Морковь нашинкуйте тонкой соломкой как репу и добавьте в салатник.

С изюма слейте воду, обсушите бумажным полотенцем и добавьте в салатник к овощам.

Яблоко нарежьте тонкой соломкой и добавьте к овощам в салатнике.

Все полейте свежевыжатым лимонным соком и посолите.

Влейте растительное масло в салат, перемешайте и сразу подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из репы и яблока

4.4 5

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Мясное хе (оригинальный рецепт)
Салат из мяса
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Икра из кабачков жареная
Картошка, тушеная с ребрышками

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: