Салат из печени трески и помидоров
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Печень трески – продукт полезный, но жирный. Ее нужно кушать правильно, например, намазывая на хлеб или добавляя в салаты. Один из таких рецептов — как приготовить салат из печени трески и помидоров.
Описание приготовления:
Важно выбрать качественный продукт, только тогда вы получите пользу от ее употребления. Печень трески хорошо сочетается со свежими или печеными овощами, зеленью, такой салат лучше заправить оливковым маслом. Можно нарезать ее небольшими кусочками или оставить, как есть.Состав / Ингредиенты:
- Печень трески 120 Грамм
- Вяленые томаты 5 Штук
- Черри 100 Грамм
- Руккола По вкусу
- Кедровые орехи 1 Чайная ложка
- Пармезан 2 Ст. ложки
- Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
340 ккал
Калорийность
7 г
Белки
33 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из печени трески и помидоров"
1
Рукколу хорошенько промываю, затем вытираю насухо и выкладываю в тарелку.
2
Сковороду разогреваю хорошенько и выкладываю печень трески, нарезанную крупно. Обжариваю ее около 5 минут. Вытираю печень салфетками.
3
Черри мою и разрезаю на половинки, вяленые томаты нарезаю крупно.
4
Выкладываю томаты вместе с печенью трески на подушку из рукколы. Обжариваю кедровые орешки, посыпаю ими салат.
5
Заправляю салат бальзамическим уксусом. Пармезан натираю крупно или нарезаю тонко, с помощью овощерезки, добавляю его в салат, посыпаю черным молотым перцем.
Оценить рецепт Салат из печени трески и помидоров
5.0,
всего
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Аджика абхазская
Консервированный чеснок
Ленивые голубцы с капустой и кабачками
Паэлья овощная
Вкуснейшее овощное рагу
Аджика абхазская
Консервированный чеснок
Ленивые голубцы с капустой и кабачками
Паэлья овощная
Вкуснейшее овощное рагу
Редакция рекомендует:
Салат из печени трески в тарталетках
Салат с печенью трески (консервой)
Салат из печени трески с фасолью и чесноком
Салат из печени трески постный
Помидоры фаршированные печенью трески
Овощной салат с рыбой
Новогодний салат с печенью трески
Нежнейший салат из печени трески
Салат с печенью трески "Подсолнух"
Салат "Копенгаген"
Салат из печени трески (рецепт)
Салат из трески печени
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ