Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из чечевицы с яблоком

Салат из чечевицы с яблоком



01.07.2014
Время приготовления: 50 мин
Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Как приготовить салат из чечевицы с яблоком? Очень просто! Если вам интересно, предлагаю вам свежий рецепт салата, который вам обязательно понравится. Отличное блюдо для желающих похудеть.

Описание приготовления:

Перед приготовлением салата из чечевицы с яблоком советую замочит чечевицу заранее согласно указаниям на упаковке. Обычно чечевица должна набухать в течение часа-двух. А затем - дело за малым. Будьте здоровы и успехов в кулинарии!

Основной ингредиент: Фрукты / Крупы
Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Картофель 100 грамм
  • Лук 1 штука
  • Морковь 100 грамм
  • Яблоки 2-3 штук
  • Яйцо 1 штука
  • Чечевица 200 грамм
  • Грецкий орех 50 грамм
  • Майонез 250 грамм
Количество порций 1

Калорийность

251 ккал

Калорийность

19 г

Белки

5 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из чечевицы с яблоком"

Чистим картофель, моем в холодной воде, отвариваем. После этого нарезаем. Чечевицу моем, отвариваем.
Лук нарезаем колечками. Кидаем в отдельную миску.
Яблоки моем. Шкурку снимать необязательно. Режем на кубики.
Промываем морковь холодной водой, очищаем от кожуры, натираем, отвариваем.
Яйцо отварим в подсоленной воде. Очистим от скорлупы и режем на мелкие кусочки.
Теперь морковку, яблоки, лук, картофель, чечевицу перемешиваем между собой. Щедро заправляем салат майонезом, кладем сверху грецкий орех и подаем к столу.
Оценить рецепт Салат из чечевицы с яблоком
2.5 6
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Салат из чечевицы с яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из чечевицы с яблоком

Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки

Комментарии :

Светлана 23.07.2014 13:52 

салат на картинке вверху не от этого салата..


 — 

 — 

captcha
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Большое количество кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - каждый день приятного аппетита!
борщ со свежей капустой

Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки.
салаты простые
Горячие блюда
...
+
Салаты
...
+
Закуски
...
+
Супы
...
+
Выпечка
...
+
Десерты
...
+
Напитки
...
+
Соусы
...
+
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика  Кимчи